👨👩👦Чему мы с семьей решили посвятить этот год?
🦷Все началось с моего похода к стоматологу в прошлом году. Я регулярно ходил к врачу и вылечил целых 12 зубов (Наташа, кстати, тоже подхватила мою инициативу и сделала 4 зуба).
💪🏻 Здоровье - это основа всего. Но осознаешь ты это, когда уже что-нибудь заболит.
😉 Так что, мы решили посветить целый год здоровью и добавлять в свою жизнь больше профилактических мероприятий.
🔥Самое главное в пользу своего здоровья я уже сделал. Это создал систему, которая позволяет не работать 24/7 и зарабатывать на хороший и комфортный уровень жизни.
🙌🏻К своей цели я подошел как всегда системно. Мы составили план, который уже активно реализуем.
👍🏻Прошел только месяц с нового года, но мы уже сделали много шагов в этом направлении:
1) У меня все еще продолжается лечение зубов и через неделю снова пойду к стоматологу.
2) Приобрели инверсионный стол - это очень прикольный тренажер для мышц позвоночника. Каждый день теперь его используем.
3) Купили абонементы в спортзал.
4) Мы сейчас в отпуске. Приехали в отель и проходим курс массажей.
🎯На очереди цель посетить профилактический санаторий. Раньше мы часто ездили с семьей в одно место, которое сейчас недоступно. Из-за этого образовался большой перерыв.
🛒 Даже решили поменять «Пятерочку» на «ВкуссВилл» из-за большего выбора полезных продуктов. В общем, буду и дальше делиться с вами своими результатами.
⁉️Как много времени сейчас уделяете здоровью? Поделитесь, чем можно пополнить наш список полезных дел для здоровья ниже в комментариях
